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1021 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 61,58g | Carbh: 104,54g.
Desayuno: オレンジ, キウイフルーツ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, パイナップル, トリトンフーヅ 黒酢もずく, ゆで卵, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. Almuerzo: ご飯, グレープフルーツ（ピンクと赤）, スイカ, りんご（皮なし）, キウイフルーツ, みょうが, 業務スーパー 木綿豆腐, 無印良品 宮崎風 冷や汁. Cena: みそ汁, 焼き鮭, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ほうれん草のソテー, ファミリーマート ニラもやし炒めセット, ピーマン, 豚肉炒め, アスパラガス, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. más...
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