Diario de jbannister17, 11 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2023:
1092 kcal Grasa: 35,71g | Prot: 83,11g | Carbh: 104,33g.   Desayuno: Fruit. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Spectrum Chia Seeds, Bananas , Designer Whey French Vanilla Protein Powder. Cena: Costco Fudge Bar, Tequila, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh), Kirkland Signature Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Bread & Butter Pickles. más...
2382 kcal Ejercicio: Garmin - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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