Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 45,04g | Prot: 43,17g | Carbh: 130,21g.
Desayuno: Doğal Peynir, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mantı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Çay Şekerli, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Etli Türlü. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, yürüyüş - 1 hora y 22 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, spor - 33 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gamze0123456789
|