Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 42,58g | Prot: 80,29g | Carbh: 175,49g.
Desayuno: DM Bio Schoko Dinkel Porridge, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kölln Kernige Haferflocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Banane. Almuerzo: Aldi Hummus Kürbis, Aldi Protein Wrap. Cena: Schwälbchen Grüne Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Albona Paniermehl, Golden Seafood Kabeljaufilet. Pasa Bocas / Otros: Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Quarki Quarksnacks Kokos, Wassermelone. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelid85
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