Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2833 kcal
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Grasa: 58,14g | Prot: 161,86g | Carbh: 392,89g.
Desayuno: Bananen, Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Impact Whey Protein (25g), Low Carb Schokodrops, Reisbrei, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN EAA, Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane, Gefrorene Blaubeeren. Almuerzo: Edeka Thunfischfilets in Eigenem Saft, Barilla Integrale 100% Vollkorn, REWE Passierte Tomaten, Cucina Grana Padano, Tomaten. Cena: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Mövenpick Haselnuss Creme , REWE Beste Wahl Laugenstange. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laterne_
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