Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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655 kcal
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Grasa: 22,55g | Prot: 54,09g | Carbh: 60,00g.
Desayuno: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrinugraha25
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