Diario de alliniscalise, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
62 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
803 kcal Grasa: 16,93g | Prot: 37,79g | Carbh: 129,91g.   Desayuno: Café, Banana Prata. Almuerzo: Repolho, Substancia Risoto de Frango, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Pão Francês, Café, Banana Prata. más...
1738 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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