Diario de Neffets 112, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
2093 kcal Grasa: 71,62g | Prot: 129,62g | Carbh: 219,10g.   Desayuno: Milch 1,5%, Kölln Knusper Beere & Schoko Hafer-Müsli. Almuerzo: Milch 1,5%, Natural Mojo Whey Vanilla, K-Classic Maasdamer, Gut & Günstig Hähnchenbrust, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Cena: Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke Klassik, Gut & Günstig Joghurtdressing , Aldi Frischer Krautsalat, Dr. Oetker Intermezzo Salami Calabrese. más...
2156 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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