Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 47,17g | Prot: 72,45g | Carbh: 264,49g.
Desayuno: Оладьи на Кефире, Бежин Луг Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Ашан Слойка с Грушей. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Сушка, Оладьи на Кефире, Арбуз. más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaliper
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