Diario de helvhraf, 09 jul. 23

Полгода тренировок позади. А бардак на заднем плане так и не убрала 😂

---

1632 kcal

Grasa: 62,49g | Prot: 112,60g | Carbh: 158,34g.   Desayuno: SPAR Молоко 2,5%, Малина, ВкусВилл Рикотта, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Costa D'oro Масло Оливковое. Almuerzo: Помидоры, Кинза, Простоквашино Сметана 15%, Баклажан Баклажан, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Болгарский Перец, Costa D'oro Масло Оливковое, Кофе. Cena: ВкусВилл Рикотта, Нектарины, Гарнец Мука Кукурузная, Costa D'oro Масло Оливковое , Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Кофе, ВкусВилл Десерт Йогуртовый с Брусникой. más...