Diario de MatzeSTD, 09 jul. 23

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Gestern Abend auf ner Verabschiedung gewesen.
330g entrecôte
200g Lamm
250g Rinderfilet
… und jede Menge Beilagen und so…
Die 100g nehm ich gern 😇

99 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2023:

2790 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Ich war heute erst gar nicht auf der Waage... Gestern goldene Hochzeit der Schwiegereltern. Wiege mich erst mirgen wieder😱 Du bist also sehr tapfer, find ich

09 jul. 23 por el miembro: soku75

Ich bin dann doch zu faktisch unterwegs und muss mich der Realität stellen - leider hilft es nicht zur höheren Disziplin 😂

10 jul. 23 por el miembro: MatzeSTD

Meine Disziplin ist wieder gut heute 😁 Los, du kannst das!!

10 jul. 23 por el miembro: soku75

Sagt sie mir während ich am Schreibtisch lümmele und Cole slaw essen 😅 Aber der ist selbst gemacht ohne groß majo oder so

10 jul. 23 por el miembro: MatzeSTD


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