Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
krazycat 99
Diario
21 jul. 15
Diario de krazycat 99, 21 jul. 15
Perfil de krazycat 99
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Well I have been on this a calorie count diet ( just winging it) but I sure am proud of the results. I have cut out all junk sweets and have stuck to just Fruits, veggies and protein.
86,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
18,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2015:
1050 kcal
Grasa: 44,38g | Prot: 67,91g | Carbh: 129,09g.
Desayuno:
Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Green Tea, Oatmeal with Fruit.
Almuerzo:
Aquafina Water (16.9 oz), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples.
Cena:
American Cheese, Aquafina Water (16.9 oz), Lettuce, Jason's Deli Tomato Slice, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Ground Deer Meat.
Pasa Bocas / Otros:
Food Lion Pork Rinds.
más...
Perdiendo 4,5 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good for you!!!
21 jul. 15 por el miembro:
wholefoodnut
Good for you!!!
21 jul. 15 por el miembro:
wholefoodnut
Good for you!!!
21 jul. 15 por el miembro:
wholefoodnut
Great job, big results!!
21 jul. 15 por el miembro:
jmb3450
I have cut out all sweets and junk food. I also think i lost a lot of fluid from the antheshia they gave me when i had my surgeries in APRIL & JUNE.
21 jul. 15 por el miembro:
krazycat 99
Great job! Keep up the good work.
21 jul. 15 por el miembro:
CatHerder
YAY! Good for you and just keep doing what you are doing because you have great results for your first week!
21 jul. 15 por el miembro:
2227Gwen
Wow - great first week!
21 jul. 15 por el miembro:
HCB
Thank you all so much !!
21 jul. 15 por el miembro:
krazycat 99
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de krazycat 99
Ver la Historia Completa