Diario de ko_masha.ru, 09 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2023:
867 kcal Grasa: 31,30g | Prot: 54,86g | Carbh: 94,80g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Творожная Запеканка. Almuerzo: Творожная Запеканка с Манкой, Суп Пюре, Кабачковые Оладьи. Cena: Alpro Миндальное Молоко, Куриные Фрикадельки, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Груша. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Красное Яблоко. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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