Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 31,88g | Prot: 92,21g | Carbh: 79,13g.
Desayuno: Migros Çiğ Fındık, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Besaş Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Besaş Tam Buğday Ekmeği, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. Cena: Kırmızı Şarap, Besaş Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Şeftali. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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