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Para a janta, picanha (sem gordura) em tirinhas e salada de repolho com requeijão e pimenta do reino.
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1025 kcal
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Grasa: 36,38g | Prot: 45,62g | Carbh: 125,46g.
Desayuno: Danone Danoninho, Pasta de Amendoim, Chá (Infusão), Panquecas Simples. Almuerzo: Queijo Branco, Qualy Margarina (com Sal), Maratá Pimenta Biquinho , Macarrão, Predilecta Molho de Tomate , Hortifruti Cenoura Crua. Cena: Picanha sem Gordura, Piracanjuba Leite sem Lactose, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Repolho Verde. Pasa Bocas / Otros: Yoki Doce de Amendoim, Pan Bala de Goma, Chamyto Leite Fermentado , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar. más...
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3385 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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