Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2436 kcal
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Grasa: 80,09g | Prot: 141,40g | Carbh: 293,05g.
Desayuno: Daging Sapi, Sambal Goreng, Ayam Kecap, Mie Telur (Ditambah, Masak). Almuerzo: Labu Kuning, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), SuperIndo Kentang Rebus, Kentang Rebus, Nasi Merah, Burung Dara Mie Telur Urai, Sambal Goreng. Cena: Telur Goreng tanpa Lemak, Jamur Dimasak, Ayam Goreng, Nasi Merah. más...
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1426 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 58 minutos, Durmiendo - 21 horas y 2 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hestisndri
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