Diario de Onntoz, 07 jul. 23

7/7 午餐
🥭🍕：烤过头了，比萨胚边边吃起来像吃饼干，芒果好甜，放了1片低脂芝士片代替芝士碎，多做了三个胚留给以后直接做比萨吃。
顺便做了燕麦红枣馒头当早餐吃，这次尝试了新的开花馒头方式，结果开花失败。
揉面时还加了鸡蛋（学习新方法），口感虽然更有韧劲，但还是不加鸡蛋的好吃😕

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429 kcal

Grasa: 13,51g | Prot: 19,34g | Carbh: 59,75g.   Desayuno: 西兰花, 鲸臣 澳洲燕麦片, 鸡蛋（整个）. Almuerzo: 芒果. más...

34 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...