Diario de Ludmilami777, 07 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2023:
1208 kcal Grasa: 46,39g | Prot: 64,02g | Carbh: 137,72g.   Desayuno: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый, Травяной Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, President Сметана 25%, President Творог 9%. Almuerzo: Листья Салата, Плов, Соленые Огурцы с Укропом, Абрикос, Манты. Cena: Цельное Молоко, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю. Pasa Bocas / Otros: Кукуруза Вареная. más...
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