Diario de Daud Gorziok, 07 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
79 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2023:
1840 kcal Grasa: 58,57g | Prot: 82,37g | Carbh: 248,92g.   Desayuno: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Mie Aceh. Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, Sayur Lodeh, KFC Dada Ayam Original. Cena: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Lemonilo Mie Instan Rasa Rendang. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. más...
1924 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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