Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 47,56g | Prot: 85,22g | Carbh: 128,14g.
Desayuno: Baresto Сироп Солёная Карамель, Ашан Сметана 15%, Ашан Творог 5%. Almuerzo: Ашан Сметана 15%, Суп сибирский. Cena: Лук, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Красные Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Лента Перец Ласточка. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Ближние Горки Сердце Свиное, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Самокат Нутсы Лук и Зелень, Самокат Нутсы. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas y 42 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Открывающая
|