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1215 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 78,70g | Carbh: 122,66g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Frimesa Queijo Prato, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Pilão Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Repolho Verde Cozido, Chuchu, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Linguado no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Frimesa Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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Peso Histórico de Sumaya76
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