Diario de Mooshexerl, 05 jul. 23

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So ich war jetzt gerade noch beim Blutspenden und da hab ich doch glatt erfahren, dass das rund 2000 kcal verbraucht bis der Körper den Blutverlust wieder ausgeglichen hat und das im Liegen 😁. Mal schauen was die Waage morgen spricht ....🤪

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2023:

1853 kcal

Grasa: 78,22g | Prot: 81,97g | Carbh: 242,22g. Desayuno: Schlagsahne, Marmelade, Butter, Vollkorntoast. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Trattoria Alfredo Spaghetti Bolognese. Cena: Milch 1,5%, Magerquark, Süßkirschen. Pasa Bocas / Otros: Tomatenmark, Gouda oder Edamer, Adelholzener Apfel & Birne, Ener Bio Protein Balls Kakao & Cashew, Magnum Classic Mini, Süßkirschen. más...

2668 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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Comentarios

Das muss doch belohnt werden.😇

05 jul. 23 por el miembro: Puppi Popcorn

Ja....da leistet der Körper auch ordentlich 👍

06 jul. 23 por el miembro: sjw*

Nein, in einem Tag nicht. Die Produktion verbraucht Energie. Ich denke dass das abgenommene Blut auch auf der Waage fehlt. 🙋

07 jul. 23 por el miembro: sjw*

Also, ich gehe auch Blutspenden und ich habe die Erfahrung gemacht, dass es ein weilchen dauert. Aber ☝️man bemerkt es auf der Waage und man fühlt sich gut.😀 Sind n paar Wochen bis alles wieder aufgefüllt ist.

07 jul. 23 por el miembro: MarMarMaren

war das nicht beim Plasma spenden nur so viel 🤔 hab früher auch Blut und Blutplasma gespendet bis ich erkrankt bin und nicht mehr spenden durfte 🥴aber ich drück die Daumen, dass die Waage trotzdem lieb ist😉schönes Wochenende ☺️

07 jul. 23 por el miembro: De Sarah

Sorry aber wir spenden doch nicht um abzunehmen 🥺

07 jul. 23 por el miembro: habacht

😅 Ich glaub die Beweggründe sind ehrenhafter als eine Abnahme. Ich will auch mal gehen. Grund 1 ....helfen. Grund 2....eigene Gesundheit weil neues Blut gebildet wird. Angenehmer Nebeneffekt....guter Energieverbrauch.

07 jul. 23 por el miembro: sjw*

Kriegt man da nicht anschließend was zum Trinken um das fehlende Gewicht wieder auszugleichen? 🤔 Hab auch mal Eigenblutspenden fuer ne OP gemacht: da saust der HB-Wert ganz schoen in den Keller 🤗

07 jul. 23 por el miembro: Bunte Teller


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