Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 61,60g | Prot: 274,07g | Carbh: 111,75g.
Desayuno: Carman's Raspberry Ripple, Bananas, Bulk Nutrients Pre Workout 101, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Mission Spinach & Herb Low Carb Wraps, Coles Cheese Slices, Cucumber (with Peel), Red Onions, Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carman's Protein Dark Choc Mint Crunch, Bananas. Cena: Pickles, Black Olives, Coles Cheese Slices, Mission Spinach & Herb Low Carb Wraps, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bananas. Pasa Bocas / Otros: Boiled Egg, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bulk Nutrients Thermowhey Salted Caramel, Bulk Nutrients Pre Workout 101. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonny Jim
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