|
beznadzieja to efekt 3 ciastek
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 36,76g | Prot: 54,41g | Carbh: 265,04g.
Desayuno: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Almuerzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. Cena: Herbata z Cukrem, Golonka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Buraki (z Surowych). Pasa Bocas / Otros: Herbata z Cukrem, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Graham, Suempol Łosoś Norweski Wędzony, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Cukier, Herbata z Cukrem, Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
|
|
2355 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de misiaczek73
|