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Będzie ciężko ale się nie PODDAM
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 50,79g | Prot: 46,56g | Carbh: 215,37g.
Desayuno: Cukier, Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start. Almuerzo: Piątnica Serek Wiejski, Herbata z Cukrem, Cukier. Cena: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Chleb Graham, Cukier, Herbata z Cukrem, Wedel Ptasie Mleczko, Jajko na Twardo, Chleb Graham, Herbata z Cukrem, Cukier. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de misiaczek73
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