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Nouvelle balance Tefal qui est mieux que la veille balance à ressorts :)
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 25,71g | Prot: 85,91g | Carbh: 135,91g.
Desayuno: Thé Vert, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Almuerzo: Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Charal Steak Haché 5%, Courgette, Aubergine, U Tomates Entières Pelées au Jus. Cena: Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Viande de Dinde, Vinaigre (Cidre), Poivrons Verts, Notre Jardin Roquette, Carrefour Mâche, Laitue. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café Soluble, Wasa Fibres, Wasa Fibres, Wasa Fibres. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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 Comentarios
C'est bon quand l'ajustement est dans ce sens, n'est-ce pas ?
19 jul. 15 por el miembro: Zoziau
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C'est bien pourtant d'avoir du ressort: pour les pompes ça aide beaucoup. Pour les balances, je sais pas trop...
19 jul. 15 por el miembro: Fatastique
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Houba ! Houba ! Hop !
Ma balance à moi est une crétine électronique, il me faut me peser trois ou quatre fois et faire la moyenne entre les trois poids pour avoir une idée raisonnable de mon niveau de thonitude !
19 jul. 15 por el miembro: Zoziau
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Merci à tous pour votre soutient :)
Zoziau : Ça oui, ça fait plaisir de voir que 2 kilos se sont envolés :D après, pour votre balance, je vous conseille de vous peser uniquement un quart d'heure après s'être levé afin que l'eau de l'organisme se diffuse dans tous les membres et se peser à jeun. Mais c'est vrai que l'électronique est une horreur quand la balance commence à rendre l'âme.
Courage à tous pour votre objectif ;)
19 jul. 15 por el miembro: Neosteads
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Fatastique : Ahah, pas mal ce calembour !
19 jul. 15 por el miembro: Neosteads
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