Diario de nataliadudek, 04 jul. 23

Wreszcie po okresie!!!
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2023:
2000 kcal Grasa: 83,76g | Prot: 90,23g | Carbh: 226,73g.   Desayuno: Alpro Niemleko, Banan, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Piątnica Serek Wiejski. Almuerzo: Asia Style Makaron Chow Mein, Mr. Ming Białe Kokosowe. Cena: Kinder Bueno, Kujawski Olej (10g), Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Serek Wiejski, Alpro Niemleko, Gruszki. más...
2275 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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