Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2196 kcal
|
Grasa: 67,32g | Prot: 162,33g | Carbh: 232,22g.
Desayuno: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gulasz Drobiowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Almuerzo: Obwarzanek z Makiem, Biedronka Mozzarella Light, Społem Majonez Kielecki, Pomidor Malinowy, Szynka, Chleb. Cena: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Mlekovita WPC 80. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy, Maxer Oranżada. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|