Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 120,14g | Prot: 67,96g | Carbh: 172,17g.
Desayuno: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Ayçiçek Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Avokado. Almuerzo: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Poğaça, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Gurme Gofret (50g), Züber Nohut Cipsi. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmamerveb1
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