Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 56 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 61,91g | Prot: 72,80g | Carbh: 367,23g.
Desayuno: ESN Designer Whey Cookies & Cream, Milch 1,5%, Rosinen (Kernlose), Chia-Samen, Orthomol Immun, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Obstsalat, Piasten Schokolinsen, Aldi Krustenbrot, Aldi Gourmet Salami. Cena: Ja! Gebäckmischung, Avocado Maki, Maki Gurke, Sushi, Lachs Sashimi, Speiseeis, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Pasa Bocas / Otros: Wiesgart Activ Schorle Pfirsich-Melone. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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