Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2015
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2320 kcal
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Grasa: 75,23g | Prot: 59,10g | Carbh: 312,76g.
Desayuno: Taquitos with Chicken, Ginger Ale, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Hometown Buffet Jo Jo Potatoes (Side). Cena: Beer, Chicken Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar, Ice Cream. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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