Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
_saran_
Diario
03 jul. 23
Diario de _saran_, 03 jul. 23
Perfil de _saran_
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
patates salatası (11.40)
Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2023:
1961 kcal
Grasa: 111,76g | Prot: 83,78g | Carbh: 162,56g.
Desayuno:
Migros Labne, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Delly Protein Bar, Sütaş Ayran, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış).
Cena:
Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıymalı Pide.
Pasa Bocas / Otros:
Balin Fındıklı Draje, Sütaş Ayran, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ülker Ece, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli.
más...
2270 kcal
Ejercicio:
2 mile at home workouts - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
24 Seguidores
Apoyo
Comentarios
+delly protein bar
03 jul. 23 por el miembro:
_saran_
Sağol ayşe 💫
03 jul. 23 por el miembro:
_saran_
Üzerindeki sosun tarifini verir misin afiyet olsun 🙃
03 jul. 23 por el miembro:
sinemboyalı
marulun en taze yeri ince ince kıyın, susuz yoğurt ve kapya biber közü ile karistirin ve tabi biraz kuru nane ekleyin
03 jul. 23 por el miembro:
_saran_
Çok teşekkür ederim elinize sağlık
03 jul. 23 por el miembro:
sinemboyalı
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de _saran_
Ver la Historia Completa