Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 54,44g | Prot: 61,65g | Carbh: 172,64g.
Desayuno: Susamlı Simit, Yumurta Omleti, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Acuka, Eti mek. Almuerzo: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Bağdat Sumak, Superfresh Mısır, Haşlanmış Nohut. Pasa Bocas / Otros: Şölen Octavia Çikolata , Badem, Haribo Marshmallows, Karpuz, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Altınkılıç Kefir. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de busra.ramirez
|