Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2015
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 26,17g | Prot: 26,22g | Carbh: 162,81g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Acqua, Misura Biscotto Cereali e Melograno, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Despar Insalata Mista, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Melanzana Cotta, Pane Comune, Acqua Lilia Acqua Naturale. Cena: Gelato alla Frutta. Pasa Bocas / Otros: Fabbri Latte di Mandorla. más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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