Diario de Zhirova Elena, 01 jul. 23

Цветная капуста в панировке, шашлычок и йогурт с чесноком и зеленью 😋
Вкусняшка😁

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2023:
1486 kcal Grasa: 52,86g | Prot: 86,80g | Carbh: 136,40g.   Desayuno: Kinder Delice, Дымов Индейка Копчёная, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Шпинат, Вязанка Сосиски Молокуши. Cena: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Цветная капуста в панировке, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. Pasa Bocas / Otros: Шадринск Молоко 7,1%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Перекресток Персик. más...
2924 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

122 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
рецепт капусты ,пожалуйста )  
01 jul. 23 por el miembro: erikh.91
Необычная и очень вкусная цветная капуста в духовке🥦 Ингредиенты: – Цветная капуста 700 гр – 2 яйца⁣ – 50 г панировочных сухарей⁣ – 100 г твердого сыра (идеально пармезан)⁣ – Соль⁣ – Сметана⁣ – Укроп⁣ – чеснок 
01 jul. 23 por el miembro: Zhirova Elena
А сметана сыр это в панировку?  
01 jul. 23 por el miembro: ismievarina
Рецепт капусты - сколько и при какой температур запекать ? 
01 jul. 23 por el miembro: Irinchos
ismievarina.. сметана, чеснок и зелень-это соус Приятного аппетита 😁 
01 jul. 23 por el miembro: Zhirova Elena
lrinchos.. изначально капусту отваривая 6 минут в подсоленой кипящей воде, далее на дуршлаг и дать остыть. Запекаю минут 15 при t 180’. Приятного аппетита 😋  
01 jul. 23 por el miembro: Zhirova Elena

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Zhirova Elena


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.