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Sieh an, es geht doch noch was.
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 80,56g | Prot: 139,53g | Carbh: 77,87g.
Desayuno: Penny Markt Käseaufschnitt, Harry Eiweiss Brot (Low Carb), Milfina Butter, Tee ungesüßt, TiP Süßstoff Tabletten. Almuerzo: K-Classic Reine Buttermilch 0,6% Fett, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Ice-Fantasy Sandwich Classic. Cena: Krombacher Radler (Flasche), Penny Markt Hinterschinken, Eisbergsalat, Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter. Pasa Bocas / Otros: SodaStream Cola Light. más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, auto fahren - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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