Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 40,29g | Prot: 61,07g | Carbh: 191,80g.
Desayuno: Zimt, Kölln Hafermilch, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Dattel. Almuerzo: Erdbeeren, Butter, Vollkornbrot. Cena: Avocado, Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, Aldi Apfelschorle, Erdbeeren. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 45 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Masaje - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zohranne
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