Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 68,15g | Carbh: 176,65g.
Desayuno: Alnatura Sojajoghurt Natur, Banane, Süßkirschen, Alnatura Rhabarber Kompott, REWE Mandeln Gehobelt, Alnatura Protein Müsli, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Sojasoße, Reisnudeln, Sonnenblumenöl, Knoblauch, Ingwer, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Cena: Buschbohnen, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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