Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 52,95g | Prot: 62,26g | Carbh: 187,61g.
Desayuno: Ашан Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Брест Литовск Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, С Пылу с Жару Блины без Начинки. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный Банан и Воздушный Рис. Cena: Santa Sanyta Вино Гранатовое, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 43 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 26 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Открывающая
|