Diario de Nata€, 16 jul. 15

Завтракай как королева. Обедай как принцесса. Ужинай как нищая... Так и я: завтракаю как королева - это не хочу, то не буду. Обедаю как принцесса - ну не знаю, может и поем. Ужинаю как нищая - жру все что найду 😝

---

1229 kcal

Grasa: 40,92g | Prot: 71,10g | Carbh: 147,51g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Пюре Цыпленок, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Восход Хлеб "Минский Особый". Cena: Куриная Грудка, Леовит Рис с Грибами и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Инжирный Персик, Инжирный Персик. más...

1994 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...