Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 60,04g | Prot: 59,07g | Carbh: 183,49g.
Desayuno: AH Ontbijtkoek Zero Gesneden, AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Les P Bastille Volkoren. Almuerzo: Quaker Cruesli Chocolade, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Hollandse Aardbeien. Cena: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Gekookt Ei, Gekookte Wortelen, Gekookte Broccoli (Vers), AH Aardappel Puree. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Ice Cream , Lay's Oven Baked Naturel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Zwagerman Knakworsten, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Merci Chocolade, Chocolade Fudge. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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