Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 78,69g | Prot: 91,16g | Carbh: 151,19g.
Desayuno: Яичный Белок, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо, Жареное Яйцо. Almuerzo: Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магнит Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Сухой Нут. Cena: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Яйцо, Лук, President Моцарелла, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Говяжий Фарш, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Персики Плоские, Dr. Finik Конфеты из Сухофруктов с Наполнителями, FitnesShock Shaker, Dr. Finik Конфеты из Сухофруктов с Наполнителями. más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellona86
|