Diario de en.semynina, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
1609 kcal Grasa: 87,94g | Prot: 66,86g | Carbh: 138,76g.   Desayuno: Морковь по-Корейски, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска, Рис Вареный. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Красное Яблоко, Груша. Pasa Bocas / Otros: Лимонад, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. más...

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