Diario de Matvej, 29 jun. 23

Perfil de Matvej | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2023:

3918 kcal

Grasa: 119,13g | Prot: 204,07g | Carbh: 499,18g. Desayuno: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Яичный Белок. Almuerzo: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Шашлык из Курицы. Cena: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. Pasa Bocas / Otros: Мария Печенье Затяжное, Мария Печенье Затяжное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. más...

3765 kcal

Ejercicio: Remando en bote o canoa - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

122 Seguidores Apoyo

Comentarios

Физическая форма - загляденье!

29 jun. 23 por el miembro: Almera19

Спасибо ✌🏻