Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 77,24g | Prot: 81,01g | Carbh: 186,50g.
Desayuno: Everyday Magere Melk, Ei, Banaan, Everyday Havermout. Almuerzo: Boni Hummus, Pompoenbroodje, Boni Tijgerpistolet, Boni Makreelfilets in Olijfolie. Cena: Iglo Stoomgroenten Mix, Boni Kokosmelk, Scampi, Bosto Brown Rice + Quinoa , Indiaas Naanbrood. Pasa Bocas / Otros: Activia Aardbei 0%, Frambozen. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charlien bergen
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