Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 60,97g | Prot: 69,53g | Carbh: 159,53g.
Desayuno: Milbona Jong Belegen Goudse Kaas 48+, Tastino Thin Crisp, Gekookt Ei, AH Ontbijtkoek Zero Gesneden. Almuerzo: Quaker Cruesli Chocolade, Banaan, AH Hollandse Aardbeien, Melkan Magere Franse Kwark. Cena: AH Groentebodem Quiche Bloemkool Broccoli. Pasa Bocas / Otros: La Vache qui rit Cheez Dippers , Chocolade Fudge, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Krentenbrood, Gwoon Café Au Lait, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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