Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 115,46g | Prot: 79,60g | Carbh: 191,17g.
Desayuno: Магнит Сочень с Творогом, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Кофе с Молоком. Almuerzo: Магуро Тунец в Масле, Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Чай, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Лук, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Магнит Багет Пшеничный. Cena: Лук, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Багет Пшеничный, Консервированный Тунец, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Малина, Яблоки (без Кожи), Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|