Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2641 kcal
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Grasa: 93,46g | Prot: 105,11g | Carbh: 225,85g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Root Beer, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. Cena: Brussels Sprouts, Butter (Salted), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Beer. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Ice Cream, Imperial Nuts Sesame Nut Mix, Oatmeal Cookie with Chocolate Chips. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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