Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 41,23g | Prot: 124,80g | Carbh: 93,51g.
Desayuno: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Boiled Egg. Almuerzo: Cooked Greens (Fat Added in Cooking), Firm Silken Tofu, Cooked Fish, Boiled Potato, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Lychee, Cooked Fish, Boiled Potato, Firm Silken Tofu. Pasa Bocas / Otros: Bintang Pilsener, Orang Tua Anggur Merah. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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