Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2502 kcal
|
Grasa: 63,76g | Prot: 85,78g | Carbh: 404,15g.
Desayuno: Спрайт Спрайт, Нектарин, Сливочное Масло, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Айсберри Щербет Смородина, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Петрохолод Щербет Смородина. Almuerzo: Киви, Спрайт Спрайт, Спрайт Спрайт, Айсберри Щербет Смородина, Яшкино Вафли Сливочные, Нектарин, Фасолевый Суп, Хлеб Черный, Московский Провансаль Майонез. más...
|
|
3197 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|